大黄米含糖量高吗

Question

大黄米含糖量高吗

Answer 1

大黄米本身来说，含糖量并不高不属于高糖的食物，对于糖尿病病人来说是可以适当的食用的，因为大黄米属于粗粮，其本身的热量和含糖量都不是特别的高。
但是需要注意的是，大黄米如果熬制成粥类，对于糖尿病人来说，要减少食用，因为糖尿病人食用比较多的粥类，会导致血糖升高，所以适当适量的食用大黄米对于糖尿病病人是比较重要的。