髌骨软化症多数情况下可以缓解。缓解方法主要有物理治疗、药物治疗、运动康复训练、手术治疗。
1、物理治疗
通过超声波或电刺激促进软骨修复，减轻膝关节疼痛和炎症，需在专业机构进行。
2、药物治疗
可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状并保护软骨。
3、运动康复
加强股四头肌力量的直腿抬高训练，配合低冲击运动如游泳，改善膝关节稳定性。
4、手术治疗
关节镜清理术或软骨移植适用于严重病例，需评估软骨磨损程度后决定。
日常注意控制体重，避免爬楼梯和深蹲动作，选择缓冲性好的运动鞋有助于减轻膝关节负担。
