髌骨软化症可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌骨软化症通常由运动损伤、关节退变、髌骨轨迹异常、遗传因素等原因引起。
减少爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的活动，控制体重以降低关节压力，游泳等低冲击运动有助于增强股四头肌力量。
超声波治疗可促进软骨修复，电刺激能缓解疼痛并改善肌肉萎缩，关节活动度训练配合冷热敷可减轻炎症反应。
硫酸氨基葡萄糖可促进软骨基质合成，塞来昔布能缓解关节疼痛，玻璃酸钠注射可改善关节润滑。需在医生指导下使用。
关节镜下清理术适用于游离体形成者，胫骨结节抬高术可矫正髌骨轨迹异常，严重病例可能需人工关节置换。
建议选择软底鞋并避免久蹲久跪，发作期可佩戴护膝稳定关节，长期症状不缓解需及时至骨科就诊评估。
