小儿健胃如何推拿

Question

小儿健胃如何推拿

Answer 1

小儿要想脾胃好，需要养成良好的饮食习惯。六个月左右可以加辅食从稀到干。一岁左右可以开始培养自己吃饭的习惯，两岁以后饭菜多元化，荤素搭配、营养均衡。
小儿推拿手法有很多，常见的有捏脊，就是捏后背正中整个脊椎，从大椎至长强一条直线。还有补脾经，拇指屈曲，循拇指桡侧边缘，由指尖向指跟方向直推为补。以上两种推拿方法都有补脾健胃、增强脾胃消化和吸收功能。在生活中要多吃健脾益胃类的食物。比如山药、苹果、鲫鱼等。