腰突症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰突症通常由椎间盘退变、长期劳损、外伤、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰动作，必要时佩戴腰围保护。
超短波、红外线等热疗可缓解肌肉痉挛，牵引治疗能减轻椎间盘压力，中医推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根症状，腰椎融合术用于严重椎间盘退变伴不稳，需严格评估手术指征。
日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，控制体重减轻腰椎负荷，避免提重物及突然扭转动作。
