宝宝胀气可通过调整喂养方式、腹部按摩、药物治疗、物理辅助等方式缓解。胀气通常由吞咽空气、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、肠梗阻等原因引起。
喂养时保持宝宝头部高于腹部，避免过快吞咽空气，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟。家长需选择适合月龄的奶嘴孔径不宜过大。
顺时针按摩宝宝脐周促进肠蠕动，每日2-3次，配合屈腿运动帮助排气。家长需在宝宝清醒安静时进行，力度轻柔。
乳糖不耐受可补充乳糖酶，肠道菌群紊乱可用双歧杆菌三联活菌散，肠痉挛可选用西甲硅油乳剂。所有药物需在医生指导下使用。
使用温毛巾热敷腹部或飞机抱姿势缓解不适，严重胀气时可尝试肛门排气。家长需观察宝宝反应，出现呕吐便血立即就医。
哺乳期母亲应避免食用豆类、洋葱等产气食物，可给宝宝做被动操促进胃肠发育，持续胀气超过24小时需儿科就诊。
