宝宝晚上咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免过敏原、药物治疗等方式缓解，通常由体位性反流、空气干燥、过敏反应、呼吸道感染等原因引起。
抬高宝宝头部15度左右，使用斜坡垫或折叠毛巾垫高肩背，减少胃酸反流刺激咽喉。避免仰卧，优先选择侧卧位。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，睡前用生理盐水喷雾清洁鼻腔。干燥空气可能加重气道敏感，诱发刺激性咳嗽。
每周高温清洗床品，更换防螨枕头套，移除毛绒玩具。尘螨排泄物是常见过敏原，家长需注意观察咳嗽是否与接触新物品相关。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏性咳嗽可用孟鲁司特钠颗粒，痰液黏稠时可选用氨溴索口服溶液。需在医生指导下用药。
家长需记录咳嗽频率与诱因，避免睡前两小时进食。若咳嗽伴随呼吸急促、发热或持续超过一周，应及时就诊儿科或呼吸科。
