盆腔脓肿可通过适度运动、核心肌群训练、有氧运动、盆底肌锻炼等方式辅助康复。盆腔脓肿通常由感染扩散、术后并发症、免疫力低下、邻近器官炎症等原因引起。
1、适度运动选择低强度散步或瑜伽，避免剧烈运动加重盆腔充血。运动时出现腹痛需立即停止，建议在医生评估后制定个性化方案。
2、核心肌群训练平板支撑或桥式运动可增强腹部肌肉支撑力，但需避开急性感染期。训练强度以不引发疼痛为限，配合抗生素治疗更有效。
3、有氧运动游泳或骑自行车等非负重运动有助于促进血液循环，每次不超过30分钟。运动后需及时清洁会阴，防止重复感染。
4、盆底肌锻炼凯格尔运动能改善盆腔血液循环，每日3组每组10次。合并发热或脓性分泌物时应暂停锻炼，优先进行抗感染治疗。
锻炼期间应保持高蛋白饮食，避免辛辣刺激食物，若出现发热或疼痛加剧需立即就医复查影像学检查。
