双膝关节退行性改变是指关节软骨磨损、骨质增生等慢性退行性病变，常见原因有年龄增长、肥胖过度、运动损伤、骨关节炎。
关节软骨随年龄增长自然老化，导致弹性下降和修复能力减弱。无须特殊治疗，建议适当补充钙质和维生素D保护关节。
体重超标会加速膝关节负荷磨损。减轻体重可有效缓解症状，每日建议进行游泳或骑自行车等低冲击运动。
长期过度运动或外伤可能导致关节结构损伤。急性期需休息制动，慢性期可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液改善关节润滑。
可能与关节炎症反应和代谢异常有关，通常表现为晨僵、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、氨基葡萄糖等药物。
建议控制体重并选择适合的低强度运动，出现持续疼痛或活动障碍应及时就医评估。
