半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。
急性期需立即停止活动，使用支具固定膝关节，避免负重行走。可配合冰敷缓解肿胀，抬高患肢促进静脉回流。
恢复期采用超声波、电疗等理疗手段改善局部血液循环。在康复师指导下进行股四头肌等长收缩训练，逐步增加关节活动度。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。关节腔积液较多时可进行穿刺抽液并注射玻璃酸钠。
对于Ⅲ度撕裂或交锁症状者需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后需配合系统性康复训练，避免肌肉萎缩。
日常应控制体重减轻关节负荷，运动时佩戴护膝做好防护，避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节压力的动作。
