抑郁症可通过艾灸百会穴、神门穴、内关穴、太冲穴、三阴交穴等方式治疗。抑郁症通常由遗传因素、神经递质失衡、心理创伤、环境压力、慢性疾病等原因引起。
1、百会穴：艾灸百会穴有助于调节大脑功能，缓解情绪低落。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，艾灸时可用艾条温和灸10-15分钟，每日一次，连续7天为一个疗程。艾灸百会穴能够改善脑部血液循环，促进神经递质的平衡，从而缓解抑郁症状。
2、神门穴：艾灸神门穴有助于安神定志，改善睡眠质量。神门穴位于手腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，艾灸时可用艾条温和灸5-10分钟，每日一次，连续7天为一个疗程。艾灸神门穴能够调节心脏功能，缓解焦虑和失眠，对抑郁症患者有较好的辅助治疗作用。
3、内关穴：艾灸内关穴有助于调节情绪，缓解胸闷心悸。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，艾灸时可用艾条温和灸5-10分钟，每日一次，连续7天为一个疗程。艾灸内关穴能够调节心脏和胃的功能，缓解抑郁伴随的胸闷、心悸等症状。
4、太冲穴：艾灸太冲穴有助于疏肝解郁，缓解情绪波动。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处，艾灸时可用艾条温和灸5-10分钟，每日一次，连续7天为一个疗程。艾灸太冲穴能够调节肝脏功能，缓解抑郁伴随的情绪波动和易怒症状。
5、三阴交穴：艾灸三阴交穴有助于调节内分泌，缓解疲劳乏力。三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，艾灸时可用艾条温和灸10-15分钟，每日一次，连续7天为一个疗程。艾灸三阴交穴能够调节脾、肝、肾三脏功能，缓解抑郁伴随的疲劳和乏力症状。
抑郁症患者在进行艾灸治疗的同时，应保持良好的生活习惯，适当进行有氧运动如散步、慢跑，饮食上多摄入富含维生素B和Omega-3脂肪酸的食物如全谷物、深海鱼，避免高糖高脂饮食。定期进行心理咨询和心理治疗，保持积极乐观的心态，有助于病情的恢复和稳定。
