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月经提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。比如情绪、环境、劳累、饮食的不当等都会造成月经的不规律。一开始褐色，量少考虑是气滞血淤引起的，可以服用乌鸡白凤丸来调理试试的。
如果月经周期每次都是23天属于正常的，予以性激素检查排除内分泌失调，B超检查排除器质性病变及子宫内膜情况。平时注意卫生，予以雌激素序贯孕激素调经3个月再予以观察月经是否正常。
如果你出现月经量减少，而且经血呈褐色，考虑有可能是血瘀的表现如果有血瘀的表现，建议你口服一些益母草膏进行调理，平常也可以喝一些山楂水的
