心脏病可通过合理饮食结合药物干预降低发病风险，日常可适量食用深海鱼、燕麦、坚果、绿叶蔬菜，必要时遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔、硝酸甘油等药物。
一、食物富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化风险，建议每周食用2-3次。
水溶性膳食纤维可结合胆固醇排出体外，维持血脂稳定，适合作为早餐主食长期食用。
含不饱和脂肪酸和植物甾醇，能改善血管内皮功能，每日摄入约30克为宜。
提供钾、镁等矿物质及抗氧化剂，帮助调节血压和减轻血管氧化应激。
二、药物抗血小板聚集药物，适用于动脉粥样硬化性心血管病的一级预防，需严格评估出血风险。
他汀类降脂药，通过抑制胆固醇合成稳定斑块，需监测肝功能及肌酸激酶。
β受体阻滞剂可降低心肌耗氧量，预防心律失常，禁用于严重心动过缓患者。
扩张冠状动脉改善心肌供血，心绞痛发作时可作为急救用药。
保持每周150分钟中等强度运动，控制体重指数低于24，定期监测血压血糖血脂指标，出现胸闷胸痛症状及时就医。
