自从读书到高中,每次同同学在路上一起说话,被父亲见到都挨骂,从此一直很恐惧在路上和同学讲话,父亲这样做就

提问时间：2015-05-03 19:43 | 2人回复

问题描述

自从读书到高中,每次同同学在路上一起说话,被父亲见到都挨骂,从此一直很恐惧在路上和同学讲话,父亲这样做就是为了让我远离别人,过分担心怕我会闯事,父亲脾气很暴躁,他不是不爱我,但我现在同别人一起说话都很恐惧我心里也有这个阴影,因为我已经形成习惯恐惧与反感了,我感到我的社交淡漠,我觉得我精神很无助,因为习惯了孤独一人,我是否很难改变过去了。

医生回答专区

刘乘洋住院医师

淄博市第五人民医院

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你好，你出现现在这种情况，与你的成长经历是有关系的。你父亲这种教育方式是不正确的，虽然爱你，但用错了地方，导致对你现在的生活产生巨大的影响。建议多去和他人沟通交流，坦诚待人，落落大方，多培养与他人共同的兴趣爱好，多参与集体活动，通过自己的调整和敞开心扉，是可以改变自己的，要对自己有信心。

回答于2015-05-03 20:09

王锦涛住院医师

郸城县第二人民医院

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你好，看来你爸爸管的太严了，你可以和爸爸坐下来好好交流一下，你也是成人了，多和别人交流，扩大交际圈对你以后得发展有帮助的，愿他理解

回答于2015-05-03 19:48

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产后抑郁症可以通过心理治疗、药物治疗和生活调整来调理。心理治疗如认知行为疗法、人际心理治疗和正念疗法有助于缓解情绪；药物治疗包括抗抑郁药、激素调节药物和镇静剂；生活调整如规律作息、适度运动和健康饮食也能改善症状。 1、心理治疗是产后抑郁症调理的重要手段。认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，提升应对压力的能力。人际心理治疗聚焦于改善人际关系，尤其是家庭支持系统的构建，减轻患者的孤独感。正念疗法通过冥想和呼吸练习，帮助患者专注于当下，缓解焦虑和抑郁情绪。 2、药物治疗在产后抑郁症中也有重要作用。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs能够调节大脑神经递质水平，改善情绪。激素调节药物如雌激素和孕激素补充剂，可以帮助平衡产后激素波动，缓解抑郁症状。镇静剂在患者出现严重失眠或焦虑时，可以作为短期辅助治疗。 3、生活调整对产后抑郁症的恢复至关重要。规律作息有助于稳定情绪，建议每天保持固定的睡眠和起床时间。适度运动如散步、瑜伽或游泳，能够促进身体分泌内啡肽，提升情绪。健康饮食方面，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果，以及富含维生素B的食物如全谷物、绿叶蔬菜，有助于改善神经系统功能。产后抑郁症的调理需要综合心理治疗、药物治疗和生活调整。心理治疗帮助患者重建积极思维和人际关系，药物治疗调节神经递质和激素水平，生活调整通过规律作息、适度运动和健康饮食改善整体状态。患者应积极寻求专业帮助，同时注重自我调节，逐步恢复身心健康。