耳水不平衡可通过调整生活习惯、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗等方式改善。耳水不平衡通常由内淋巴液代谢异常、前庭神经元炎、梅尼埃病、头部外伤等原因引起。
1、调整生活习惯减少盐分摄入有助于减轻内耳水肿，每日食盐量控制在5克以下，避免咖啡因和酒精刺激，发作期保持静卧并固定头部。
2、药物治疗可能与内耳微循环障碍、膜迷路积水等因素有关，通常表现为旋转性眩晕、耳鸣等症状。可遵医嘱使用倍他司汀改善内耳血供，地塞米松缓解炎症，利尿氢氯噻嗪调节体液平衡。
3、前庭康复训练通过眼球运动、平衡练习等专业训练促进前庭功能代偿，需在康复师指导下进行，坚持训练可显著改善姿势稳定性。
4、手术治疗可能与顽固性膜迷路积水、内淋巴囊功能丧失等因素有关，通常表现为频繁发作的听力下降。对药物无效者可考虑内淋巴囊减压术或前庭神经切断术。
眩晕发作期间应避免突然转头，保持环境安静光线柔和，症状持续或加重需及时至耳鼻喉科就诊。
