口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、口腔治疗、药物干预等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫食物或饮酒后，挥发性物质经血液循环从肺部排出。可咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，或饮用绿茶中和异味。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、舌苔增厚等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行洁治术等专业治疗，可遵医嘱使用甲硝唑、西吡氯铵含漱液或替硝唑。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，常伴随烧心、嗳气等症状。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁或枸橼酸铋钾治疗原发病。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，顽固性口臭需排查糖尿病等系统性疾病。
