茯神的功效与作用包括利水渗湿、健脾益气、宁心安神。一般由于心脏和脾胃比较虚弱，出现劳累、思虑过重和食欲不振等现象，可以服用茯神具有益气补血的功效，可以补虚止老、镇静安神。茯神的使用方法是可以做成药膳，有效改善烦躁、内热等症状，有助于身体健康。,茯神的功效和作用是利尿消肿、健脾、镇静安神。有利于促进失眠多梦的恢复，也有利于改善记忆力。可以缓解排尿出现障碍，达到比较好的利尿的效果，促进水肿的恢复。可以改善脾胃虚弱导致出现经常食欲不振，或者是有腹胀、腹痛等异常症状。可以和大枣熬粥喝，也有利于治疗气虚。
