空心菜内含有丰富的维生素，微量元素，钾钙氯等营养成分。具有缓解便秘，清热解毒，提高免疫力的功效，还可促进宝宝的发育，增强孕妇的体质，提高身体免疫水平，排出身体多余的毒素，但不宜过多吃，因为它具有性寒滑利，可能对孕妇存在腹泻症状，有流产的风险。,怀孕是可以吃空心菜的，空心菜的功效与作用有清热解毒、通便防癌、润肤美容等。空心菜中有很丰富的粗纤维，孕妇吃了可以补充粗纤维，促进身体的排毒。空心菜中还含有丰富的钙元素，孕妇吃了可以补充钙元素，维持新陈代谢的正常和神经系统功能的正常。但是空心菜中有一定的寒性，孕妇如果是寒性体质的，要慎重食用。
