紧急避孕方法主要有服用紧急避孕药、放置含铜宫内节育器、使用黄体酮类药物、雌孕激素复合制剂四种方式。
左炔诺孕酮片可在无保护性生活后72小时内服用，乌利司他片适用时间延长至120小时，需注意药物可能引起恶心呕吐等副作用。
无保护性生活后5天内放置含铜宫内节育器，避孕成功率超过95％，同时可提供长期避孕效果，适合需长期避孕的女性。
醋酸乌利司他等黄体酮受体调节剂通过延缓排卵发挥避孕作用，适用于对雌激素禁忌的人群，可能出现不规则阴道出血。
炔雌醇环丙孕酮片等复合制剂需在医生指导下使用，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境达到避孕目的，可能引发乳房胀痛等反应。
建议根据个体情况在医生指导下选择合适方法，紧急避孕后仍需采取常规避孕措施，若月经延迟超过1周需进行妊娠检测。
