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酒酿糟功效
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酒酿糟功效
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武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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酒娘糟有增进食欲,助消化的功效。酒娘糟是一种用糯米或大米经酵母发酵制成的风味食品,富含矿物质、碳水化合物、B族维生素、蛋白质等,是人体不可缺少的营养物质,发酵糯米含有少量酒精,帮助消化和刺激食欲,可促进血液循环。建议糖尿病患者和肝功能不佳人群禁服。,酒酿糟的功效有活血、益气、止痛的效果,女性在月子期间,适当的使用酒酿糟对排除恶露有很好的效果。酒酿糟又叫做醪糟,是一种米酒。对帮助胃肠消化解暑有很好的效果,身体如果有胃溃疡十二指肠溃疡的话,可以适当的使用这个醪糟来进行改善具有一定的消炎效果。
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苹果煮水有助于补充维生素、促进消化和缓解疲劳,但糖尿病患者和胃酸过多者需谨慎使用。苹果煮水是一种简单易行的食疗方法,适合日常保健。苹果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,煮水后更容易被人体吸收。维生素C可以增强免疫力,膳食纤维有助于促进肠道蠕动,改善便秘。苹果中的果胶成分能够吸附肠道内的有害物质,帮助排毒。同时,苹果煮水还含有天然的抗氧化物质,有助于延缓衰老。对于脾胃虚弱的人群,苹果煮水可以温和地调理肠胃,缓解消化不良。煮水时建议选择新鲜苹果,去皮后切块,加入适量清水煮沸,冷却后饮用。若喜欢甜味,可加入少量蜂蜜调味,但需控制糖分摄入。苹果煮水虽然健康,但并非人人适用。糖尿病患者应避免饮用,因为苹果中的果糖可能影响血糖控制。胃酸过多或患有胃溃疡的人群也应减少摄入,以免加重胃部不适。苹果煮水不宜过量饮用,每天1-2杯即可,过量可能导致肠胃负担。饮用时注意温度,避免过烫或过冷,以免刺激消化道。长期坚持饮用苹果煮水,有助于改善体质,但需结合自身情况适量调整。
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