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酒威灵仙的功效与作用

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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酒喝多了胃胀气可以通过调整饮食、服用药物和改善生活习惯来缓解。酒精刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,胃肠蠕动减慢,从而引发胀气。减少酒精摄入、选择易消化的食物、服用促消化药物和适当运动有助于缓解症状。 1、调整饮食:避免继续饮酒,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蒸蔬菜等。避免油腻、辛辣和产气食物,如豆类、碳酸饮料等。少量多餐,减轻胃部负担。 2、服用药物:可服用促消化药物如多潘立酮、莫沙必利,帮助胃肠蠕动;胃黏膜保护剂如铝碳酸镁、硫糖铝,减少酒精对胃黏膜的刺激;益生菌如双歧杆菌、乳酸菌,调节肠道菌群,缓解胀气。 3、改善生活习惯:饭后适当散步,促进胃肠蠕动;避免久坐,减少腹部压力;保持规律作息,避免熬夜,减轻胃肠负担。 4、热敷按摩:用热水袋或热毛巾敷在胃部,促进血液循环;顺时针轻轻按摩腹部,帮助排气。 5、就医建议:如果胀气持续不缓解,伴有剧烈疼痛、呕吐、黑便等症状,需及时就医,排除胃炎、胃溃疡等疾病。 酒喝多了胃胀气是常见的酒精刺激反应,通过调整饮食、服用药物和改善生活习惯可以有效缓解。若症状持续或加重,应及时就医,避免延误病情。长期饮酒者应减少饮酒量,保护胃部健康。

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