若出现轻微酒精中毒，可以适量吃蜂蜜水、香蕉、燕麦粥、番茄等食物，也可以遵医嘱吃纳洛酮、维生素B1、葡醛内酯、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 蜂蜜水蜂蜜水有助于促进酒精代谢，缓解头痛和恶心症状。
2. 香蕉香蕉富含钾元素，能够补充因酒精利尿作用流失的电解质。
3. 燕麦粥燕麦粥易于消化，可保护胃黏膜，减轻酒精对胃肠的刺激。
4. 番茄番茄中的果糖和维生素C能加速酒精分解，缓解醉酒不适。
二、药物1. 纳洛酮纳洛酮可用于拮抗酒精对中枢神经系统的抑制作用，需在医生指导下使用。
2. 维生素B1维生素B1能预防酒精中毒导致的韦尼克脑病，改善神经功能。
3. 葡醛内酯葡醛内酯可增强肝脏解毒功能，促进酒精代谢。
4. 奥美拉唑奥美拉唑能抑制胃酸分泌，缓解酒精引起的胃部灼烧感。
避免空腹饮酒，饮酒后多喝温水促进排泄，若出现意识模糊或呕吐物带血需立即就医。
