小便恐惧症可通过心理评估、症状自评量表、排尿日记、专业医学检查等方式诊断。该症状主要表现为排尿时紧张焦虑，可能由心理因素、泌尿系统疾病、神经系统异常、药物副作用等原因引起。
由心理医生通过访谈评估焦虑来源，常见于社交恐惧或创伤后应激障碍，需结合认知行为治疗缓解症状。
采用国际通用的尿失禁问卷或焦虑量表，量化评估排尿恐惧程度，分数超过临界值需进一步检查。
记录每日排尿次数、尿量及伴随情绪，持续一周可发现异常模式，有助于区分生理性与心理性因素。
需进行尿常规、泌尿系统超声排除感染或结构异常，必要时做尿动力学检查评估膀胱功能。
建议保持规律排尿习惯，避免摄入刺激性饮品，若症状持续超过两周或伴随尿痛血尿，须及时至泌尿外科或心理科就诊。
