十一个月宝宝咳嗽可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。咳嗽可能由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、吸入异物、气候变化等因素引起。
1、保持环境湿润干燥空气可能刺激宝宝呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。使用空气加湿器将室内湿度维持在适宜范围，避免空调或暖气直吹。可在浴室制造蒸汽环境，让宝宝吸入湿润空气帮助缓解干咳，每次不超过10分钟。
2、调整喂养姿势喂奶后保持宝宝头高位30分钟，减少胃内容物反流刺激咽喉。少量多次喂养，避免过饱导致腹压增高。选择防胀气奶瓶，喂食过程中定期拍嗝。母乳喂养时注意母亲饮食，减少易致敏食物摄入。
3、拍背排痰手掌呈空心状，从背部由下向上轻拍，帮助松动呼吸道分泌物。餐前或餐后1小时进行，每次持续3-5分钟。配合体位引流，将宝宝置于头低臀高位，促进痰液排出。观察痰液颜色变化，出现黄绿色痰液需警惕细菌感染。
4、使用加湿器冷雾加湿器更适合婴幼儿使用，每日更换蒸馏水并定期消毒。避免添加精油等化学物质，保持出雾口清洁。夜间放置在距婴儿床安全距离处，湿度计监测维持在50％左右。过敏体质宝宝需注意过滤网清洁，防止霉菌滋生。
5、遵医嘱用药细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆等抗组胺药。痰液黏稠时可用氨溴索口服溶液祛痰。严禁自行服用镇咳药，尤其是含可待因成分药物。用药期间监测是否出现皮疹、腹泻等不良反应。
保持宝宝睡眠环境安静舒适，避免烟雾、粉尘等刺激物。适当增加温水摄入量，6个月以上婴儿可少量饮用苹果汁稀释痰液。密切观察咳嗽频率、呼吸状态及精神状态，出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或拒食等情况需立即就医。定期接种疫苗预防呼吸道传染病，流感季节减少人群密集场所暴露。
