咳嗽时尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、妊娠损伤、神经系统病变等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日重复收缩肛门和尿道肌肉，持续数周可改善控尿能力。
定时排尿并逐渐延长排尿间隔，帮助恢复膀胱正常蓄尿功能，需配合记录排尿日记。
膀胱过度活动症可能与逼尿肌不稳定有关，通常表现为尿急、尿频，可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物调节膀胱功能。
严重盆底器官脱垂可能与韧带松弛有关，通常伴随阴道膨出，可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术等术式。
建议减少咖啡因摄入，避免重体力劳动，超重者需控制体重以降低腹压。若症状持续需至泌尿外科或妇科就诊评估。
