咬肌肥大可通过观察面部轮廓、触摸咀嚼时肌肉硬度、对比两侧对称性、结合影像学检查等方式判断。咬肌肥大可能与遗传因素、长期咀嚼硬物、磨牙症、单侧咀嚼习惯、颞下颌关节功能紊乱等因素有关。
1、观察轮廓自然放松状态下，若下颌角区域呈现明显方形或外扩的线条，可能提示咬肌肥大。部分人群微笑或咬牙时可见耳垂下方肌肉块状隆起，此为咬肌收缩的典型表现。正常咬肌厚度通常不超过下颌骨升支宽度的三分之一，超过该比例需考虑异常增生。
2、触诊硬度用食指和中指按压耳垂下方下颌角位置，嘱患者做咀嚼动作，可感受到肌肉收缩的硬度和体积。健康咬肌触感柔韧有弹性，肥大咬肌则质地坚实如橡皮，持续收缩时可能伴有酸痛感。触诊时应对比两侧肌肉厚度差异超过两毫米可能存在单侧肥大。
3、对称对比长期单侧咀嚼者常见患侧咬肌体积显著大于对侧，面部中轴线偏移。可用手机拍摄正位照片，通过下颌角到耳屏的连线评估两侧肌肉弧度差异。生理性不对称差异通常小于百分之五，病理性肥大可能伴随颞肌代偿性增厚。
4、影像评估超声检查能直接测量咬肌厚度，正常值范围为10-12毫米，超过15毫米可确诊肥大。CT或MRI可三维重建肌肉体积，鉴别是否伴随下颌骨骨质增生。肌电图检查有助于区分单纯肌肥大与颞下颌关节功能紊乱导致的继发性肌肉痉挛。
5、症状关联病理性咬肌肥大常伴随晨起颌部僵硬、咀嚼疲劳、颞区疼痛等症状。夜间磨牙患者可能伴随牙齿楔状缺损和舌侧缘齿痕。功能性评估包括测量最大张口度，正常值应大于40毫米，受限者需考虑关节病变可能。
建议避免长期咀嚼口香糖或硬质食物，夜间磨牙患者可使用颌垫保护。进行面部肌肉放松训练时，可用掌心轻压咬肌区域做环形按摩，配合热敷促进血液循环。若影响外观或伴随功能障碍，可咨询口腔颌面外科医生评估肉毒素注射或手术矫正方案，治疗期间需定期复查肌肉状态变化。
