鼻炎患者睡觉时鼻塞可能与鼻腔黏膜充血、体位改变、过敏原接触、鼻窦炎等因素有关，可通过调整睡姿、使用加湿器、药物治疗等方式缓解。
鼻炎发作时鼻腔黏膜充血肿胀导致通气受阻，建议睡前用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片。
平躺时鼻腔分泌物倒流加重堵塞，可将枕头垫高15-20度改善通气，避免睡前2小时进食。
尘螨、宠物皮屑等过敏原接触诱发炎症反应，需定期清洗床品并使用防螨面料，严重时可遵医嘱服用西替利嗪、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
合并鼻窦炎时脓性分泌物阻塞鼻道，可能伴有头痛发热，需就医评估后使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
保持卧室湿度50％-60％，避免冷空气直吹，慢性鼻炎患者建议每年进行过敏原检测。
