预防过敏性鼻炎可通过避免过敏原、保持环境清洁、增强免疫力、规范用药等方式实现。过敏性鼻炎主要由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引起。
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出时佩戴口罩，室内使用空气净化器。对已知过敏原进行规避是预防的关键措施。
定期清洗床单被罩，保持室内通风干燥，减少尘螨滋生。可使用防螨床品，避免地毯等容易积灰的物品。
规律作息，均衡饮食，适当运动有助于增强体质。维生素C和益生菌可能对调节免疫功能有帮助。
在医生指导下可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，鼻用激素如布地奈德、氟替卡松进行预防性治疗。
过敏性鼻炎患者应注意气候变化，避免冷空气刺激，饮食上可适量食用蜂蜜、生姜等有助于缓解症状的食物。
