来例假可以适量吃樱桃、红枣、桂圆、榴莲等水果，也可以遵医嘱吃补血口服液、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
樱桃富含铁元素，有助于缓解经期贫血症状，促进血红蛋白合成。
红枣具有补血益气功效，能够改善经期气血不足引起的乏力症状。
桂圆可温补心脾，缓解经期腹痛，但体质燥热者需控制食用量。
榴莲含丰富钾元素，能调节经期电解质平衡，但血糖偏高者应少量食用。
用于治疗经期失血性贫血，含当归、熟地黄等成分，需监测血红蛋白水平。
可调节子宫收缩功能，改善经血排出不畅，服药期间忌食生冷食物。
适用于气血两虚型月经不调，含人参、黄芪等补益药材，感冒发热时停用。
具有活血调经作用，可缓解痛经症状，阴虚火旺者应在医师指导下使用。
经期饮食宜选择温性食材，避免寒凉刺激，如出现严重痛经或经量异常应及时就诊。
