雌二醇水平偏高可通过调整生活方式、药物干预、治疗原发疾病及定期监测等方式改善，通常与生理性波动、卵巢疾病、内分泌失调或药物因素有关。
1、调整生活方式长期熬夜或肥胖可能干扰激素代谢，建议保持规律作息，控制体重指数在正常范围，减少高脂肪饮食摄入。
2、药物干预卵巢囊肿或多囊卵巢综合征可能导致雌二醇升高，通常伴随月经紊乱或痤疮，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑或戈舍瑞林等药物调节激素水平。
3、治疗原发病卵巢颗粒细胞瘤等肿瘤性疾病会引起异常激素分泌，需通过手术切除或放疗控制病情，术后需定期复查肿瘤标志物。
4、定期监测激素替代治疗期间可能出现药物性升高，建议每3-6个月复查性激素六项，必要时调整用药方案。
日常可适量食用十字花科蔬菜及豆制品，避免接触环境雌激素，若出现异常子宫出血或乳房胀痛需及时就诊妇科或内分泌科。
