擤鼻涕时耳朵感觉堵闷可能由咽鼓管功能紊乱、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎等原因引起，可通过调整擤鼻方式、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。
用力擤鼻导致鼻腔压力骤增，使咽鼓管开放异常。建议单侧交替擤鼻，避免用力过猛，可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、欧龙马滴剂改善通气。
炎症分泌物阻塞鼻咽部可能影响咽鼓管功能，常伴头痛、黄脓涕。需用生理盐水冲洗鼻腔，配合克拉霉素分散片、鼻渊通窍颗粒、糠酸莫米松鼻喷雾剂控制感染。
黏膜水肿压迫咽鼓管开口，多伴鼻痒喷嚏。建议远离过敏原，使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片抗过敏治疗。
细菌感染引发鼓室负压，可能出现耳痛听力下降。需用阿莫西林克拉维酸钾片、氧氟沙星滴耳液、泼尼松片控制炎症，严重者需鼓膜穿刺。
避免吸烟及二手烟刺激，擤鼻时保持嘴微张降低耳压，若症状持续超过3天或出现耳痛流脓应及时就诊耳鼻喉科。
