豆浆和咖啡能减肥吗？

Question

豆浆和咖啡能减肥吗？

Answer 1

只喝豆浆减肥不科学的，减肥能够从两方面动手，首先能够多活动，更加是腿部活动，保持锻炼，再就是调整饮食结构，多吃清淡食品，少吃清淡食品，慢慢会改善的同时平常禁吃辛辣酒等刺激性食物。