减肥可以喝尖叫饮料吗

Question

减肥可以喝尖叫饮料吗

Answer 1

减肥可以喝脉动的,简单的减肥方法:多运动同时节食,主要是少吃或不吃高热量食物,多吃粗粮和素食,如芹菜、黄瓜、萝卜等,这些食物能力较小,吃了就不会发胖,减少能量摄入,增加能量消耗,两者结合就能达到减肥的效果,1制定减肥目标2写减肥日记。饮食清淡，避免高糖高脂高盐饮食。饮食清淡，避免高糖高脂高盐饮食。饮食清淡，避免高糖高脂高盐饮食。