尿色加深可能由脱水、食物色素摄入、尿路感染、肝胆疾病等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食、抗感染治疗、病因治疗等方式改善。
1. 脱水饮水不足导致尿液浓缩，表现为尿量减少且呈深黄色。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，运动后及时补充电解质水。
2. 食物影响摄入红心火龙果、甜菜根等含天然色素的食物可能使尿液呈红色。停止食用后24小时内颜色可恢复正常，无须特殊处理。
3. 尿路感染可能与细菌入侵尿道有关，常伴随尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物。
4. 肝胆病变胆红素代谢异常时尿液呈浓茶色，多与肝炎、胆管结石有关。需完善肝功能检查，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。
持续2天以上尿色异常或伴随发热腹痛时，应及时就医排查病理性因素，日常避免憋尿并保持会阴清洁。
