总是感冒鼻塞可通过生活调整、物理缓解、药物治疗、免疫调节等方式治疗。鼻塞通常由免疫力低下、环境刺激、过敏性鼻炎、鼻窦炎等原因引起。
保证每日饮水量，保持室内湿度，避免接触冷空气及二手烟等刺激物，有助于缓解鼻黏膜充血。
用生理盐水鼻腔冲洗可清除分泌物，热蒸汽熏蒸能改善鼻腔通气，按摩迎香穴可暂时缓解症状。
鼻塞可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为流涕、头痛等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、伪麻黄碱、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
鼻塞可能与免疫功能紊乱、慢性炎症等因素有关，通常表现为反复发作、持续时间长等症状。建议接种流感疫苗，适当补充维生素C和锌制剂。
日常注意摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，规律作息有助于增强呼吸道防御能力，症状持续两周以上需耳鼻喉科就诊。
