心悸可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、原发病控制等方式治疗。心悸通常由情绪紧张、咖啡因摄入、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起。
减少浓茶咖啡摄入，保证充足睡眠，避免过度劳累。突发心悸时可尝试深呼吸或压迫眼球等迷走神经刺激法。
β受体阻滞剂如美托洛尔可减慢心率，抗焦虑药如阿普唑仑缓解紧张情绪，抗心律失常药如普罗帕酮适用于频发室性早搏。
认知行为治疗帮助改善焦虑状态，正念训练降低自主神经敏感性，必要时进行专业心理咨询。
甲状腺功能亢进需用甲巯咪唑，贫血患者需补充铁剂，冠心病患者需规范抗缺血治疗。
建议记录心悸发作时间与诱因，定期监测血压心率，避免剧烈运动与情绪激动，症状持续或加重需及时心内科就诊。
