慢性鼻炎鼻塞可通过鼻腔冲洗、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式缓解。慢性鼻炎鼻塞通常由过敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、鼻腔结构异常等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。可选择医用生理盐水或专用鼻腔冲洗器，每日重复进行。
热毛巾敷于鼻部可促进局部血液循环，配合迎香穴按摩能暂时缓解鼻塞。注意温度避免烫伤皮肤。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定、减充血剂如羟甲唑啉等可遵医嘱使用。长期使用减充血剂可能引发药物性鼻炎。
对于鼻中隔偏曲或鼻甲肥大患者，可考虑下鼻甲成形术、鼻中隔矫正术等。手术适应证需经耳鼻喉科医生严格评估。
保持室内空气湿润，避免接触粉尘等过敏原，适当运动增强体质有助于改善慢性鼻炎症状。症状持续加重时应及时就医。
