中年人、吃什么牌子钙片好、？腿抽筋、还抵抗力低下、易感冒、睡眠也不好、钙尔奇添加片好还是碳酸钙D3好

Question

中年人、吃什么牌子钙片好、？腿抽筋、还抵抗力低下、易感冒、睡眠也不好、钙尔奇添加片好还是碳酸钙D3好？

Answer 1

一般钙尔奇钙片吸收比较好。钙尔奇添佳片是保健食品，而钙尔奇碳酸钙D3是国药准字的非处方药。所以钙尔奇碳酸钙D3片只在药房销售，因为医院医生也开钙尔奇碳酸钙D3片，所以钙尔奇碳酸钙D3片的销量比添佳片大很多。钙尔奇添佳片一般在超市，保健品店等不能够卖药品而能够卖保健品的商店里边销售。从补充维生素和矿物质来说，钙尔奇碳酸钙D3比添佳片好。

Answer 2

正常人的血钙维持在2.18-2.63，如果低于这个范围，则认定为缺钙。补钙最好用碳酸钙，这个吸收的好，迪巧就不错。

Answer 3

补钙临床比较常用的是维D钙咀嚼片，也就是迪巧钙，吸收比较好，还不容易便秘。平时多运动增强抵抗力。