何首乌主要有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效，适用于肝肾不足、精血亏虚、须发早白、腰膝酸软等症状。
何首乌可滋补肝肾，改善因肝肾不足导致的头晕目眩、耳鸣健忘等症状。肝肾亏虚者可遵医嘱使用制何首乌配伍熟地黄、枸杞子等药物。
何首乌能促进精血生成，缓解精血亏虚引起的面色萎黄、心悸失眠。精血不足者可在医生指导下使用生何首乌配合当归、白芍等药材。
何首乌具有乌发功效，对须发早白有改善作用。使用时多采用黑豆制何首乌，常与黑芝麻、核桃仁等食材配伍使用。
何首乌可强健筋骨，改善腰膝酸软、肢体麻木等症状。筋骨萎弱者宜选用酒制何首乌，配合杜仲、牛膝等药物增强疗效。
使用何首乌需区分生品与制品功效差异，避免长期大量服用，肝功能异常者慎用，建议在中医师指导下辨证使用。
