高血压的危害主要包括心脑血管损害、肾脏损伤、视网膜病变及全身血管病变，长期未控制可导致器官功能衰竭。
持续高压易引发动脉粥样硬化，可能导致心肌梗死、脑卒中，典型表现为胸痛、偏瘫或言语障碍。治疗需长期服用氨氯地平、缬沙坦等降压药，配合低盐饮食。
高血压使肾小球内压升高，逐渐发展为蛋白尿、肾功能不全，晚期需透析。常用厄贝沙坦、呋塞米等药物延缓进展，同时需限制蛋白质摄入。
眼底小动脉硬化可致视力下降、出血，严重时失明。除控制血压外，需定期眼科检查，必要时联合羟苯磺酸钙改善微循环。
外周动脉狭窄可能导致间歇性跛行、坏疽，主动脉夹层有致命风险。治疗包括阿司匹林抗血小板、他汀类药物稳定斑块，危急时需血管介入手术。
建议定期监测血压，每日食盐摄入不超过5克，保持中等强度有氧运动，肥胖者需减重5％-10％以降低血管负荷。
