过敏性鼻炎患者需注意避免接触过敏原、规范用药、保持环境清洁及增强免疫力。主要预防措施包括远离花粉尘螨、合理使用抗组胺药、定期清洗床上用品及适度锻炼。
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，外出佩戴口罩，室内使用空气净化器降低过敏概率。
可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂控制炎症，避免自行增减药量。
每周用高温水清洗床单被套，定期除螨，保持室内湿度在50％以下以减少霉菌滋生。
规律作息结合适度有氧运动，补充维生素C和益生菌，有助于改善过敏体质。
发作期间可用生理盐水冲洗鼻腔，若症状持续加重或出现哮喘需及时就医进行脱敏治疗。
