年纪轻轻就有白发，尤其是头顶，几乎全白了。我该怎么办？

提问时间：2023-09-03 22:34 | 1人回复

问题描述

年纪轻轻就有白头发了，尤其是头顶那一块，几乎全白了，怎么办

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

结合您的年龄考虑，您这个多考虑是少白头的现象。少白头可以是多种因素引起的，比如遗传、营养、精神因素等等。对于您的问题，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理，平时要注意合理的饮食。为了避免头发早白，一定要控制住自己的坏情绪，要保持乐观开朗的情绪，注意锻炼身体，劳逸结合，多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜、铁等微量元素多的食物，如各种粗粮、豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳、海带、菠菜、西红柿等，不要挑食和偏食。

回答于2023-09-04 05:59

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。