季节性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。季节性鼻炎通常由花粉、尘螨、霉菌等过敏原引发，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
减少外出或佩戴口罩可降低接触花粉等过敏原的概率，室内使用空气净化器有助于减少尘螨和霉菌。
生理盐水冲洗鼻腔能清除过敏原和分泌物，缓解鼻黏膜水肿，建议使用专用洗鼻器每日重复进行。
可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物，分别用于抗组胺、局部抗炎和抑制白三烯。
对于顽固性病例可采用舌下含服或皮下注射过敏原提取物，逐步提高机体耐受性，疗程通常需要3-5年。
保持室内清洁，定期更换床单被罩，适当补充维生素C有助于增强免疫力，症状持续加重时应及时就诊。
