荷叶茶可能引起胃肠不适、低血糖、过敏反应及药物相互作用等副作用，饮用时需注意个体差异与潜在风险。
1、胃肠不适
荷叶茶中的生物碱可能刺激胃肠黏膜，空腹饮用易导致腹痛或腹泻，建议餐后饮用并控制浓度。
2、低血糖
荷叶提取物具有降糖作用，糖尿病患者或低血糖人群饮用可能加重症状，需监测血糖变化。
3、过敏反应
部分人群对荷叶中黄酮类成分过敏，可能出现皮肤瘙痒或皮疹，过敏体质者应慎用。
4、药物相互作用
荷叶茶可能影响降压药、降脂药代谢，服用相关药物期间应咨询医生。
建议根据体质调整饮用量，出现持续不适及时就医，孕妇及哺乳期女性避免饮用。
