耳朵闷胀堵塞可通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。耳朵闷胀堵塞通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、鼻咽部占位性病变等原因引起。
避免用力擤鼻或频繁掏耳，保持耳道干燥清洁，乘坐飞机时可做吞咽动作帮助咽鼓管开放。
采用咽鼓管吹张法改善通气，或由医生用专业器械取出耵聍栓塞，操作前需排除鼓膜穿孔。
细菌性中耳炎可使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，过敏性鼻炎引发症状时可用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
鼻咽部肿瘤或顽固性咽鼓管功能障碍需行鼻内镜下肿物切除、鼓膜置管术，术后需定期复查听力。
出现持续耳鸣、听力下降或伴随发热时需及时就诊，避免自行使用滴耳液或尖锐物品掏耳。
