练瑜伽可以培养气质吗？

Question

最近身边好多朋友都去练瑜伽了，我想问练瑜伽真的可以培养气质吗？

Answer 1

练瑜伽是可以提升你的外在气质的，不过气质还是跟内在涵养有关系的，要做到内外兼修才能算真正有气质。不过练瑜伽对身体还是有好处的，可以试试。