扁桃体肿大可通过生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由感染、免疫反应、邻近器官炎症、扁桃体结构异常等原因引起。
保持口腔清洁，用温盐水漱口有助于缓解咽喉不适；多饮水避免脱水；避免辛辣刺激性食物减少黏膜刺激。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛、青霉素V钾片等抗生素；伴有发热疼痛时可使用布洛芬或对乙酰氨基酚缓解症状。
超声雾化吸入生理盐水或药物可减轻局部水肿，冷敷颈部能暂时降低肿胀感，但需避免冻伤皮肤。
反复发作或影响呼吸吞咽时需考虑扁桃体切除术，常见术式包括传统剥离术和低温等离子消融术，术后需严格预防出血感染。
急性期建议选择流质饮食，恢复期逐渐增加蛋白质摄入，避免剧烈运动防止术后出血，出现呼吸障碍或持续高热应立即就医。
