熬夜后吃什么对心脏有好处？

提问时间：2023-09-05 11:21 | 1人回复

问题描述

日常习惯性的熬夜，但是心脏有时候感觉心悸，不知道吃什么对心脏好？

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

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日常熬夜的话损害健康，要及时的调整作息，及时的休息同时做好合理的饮食，日常饮食多吃补气血、滋阴润燥的食物，更利于自身健康，心脏不舒服的话，多吃养血安神的食物，比如红枣、燕窝、阿胶等食物，更帮助调理身体。

回答于2023-09-06 04:18

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。