预防痤疮疤痕可通过保持皮肤清洁、避免挤压痤疮、早期规范治疗、使用修复类护肤品及防晒等方式实现。痤疮疤痕多因炎症反复或不当处理导致真皮层损伤形成，需结合日常护理与医疗干预降低风险。
1、保持清洁每日使用温和洁面产品清洁面部，减少油脂和细菌堆积。油性皮肤可选择含氨基酸或水杨酸的洁面乳，帮助疏通毛囊。清洁后及时补水，避免过度去脂导致屏障受损。炎症期痤疮需配合医用敷料辅助抗炎，如胶原蛋白贴敷料。
2、禁止挤压机械挤压会加重炎症扩散，增加真皮胶原纤维断裂概率。红肿期痤疮可局部点涂夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏控制感染，脓疱型痤疮需由专业医护人员进行无菌清创。日常可用冷敷缓解肿胀，减少抓挠刺激。
3、及时治疗早期使用维A酸乳膏调节角质代谢，联合克林霉素磷酸酯凝胶抑制痤疮丙酸杆菌。中重度痤疮需口服多西环素片或异维A酸软胶囊，配合红蓝光治疗减轻炎症反应。规范用药可缩短病程，降低色素沉着风险。
4、修复护理痤疮消退后使用含积雪草苷或泛醇的修复霜促进创面愈合。增生性疤痕可局部涂抹硅酮凝胶，凹陷性疤痕需结合微针或点阵激光刺激胶原重塑。修复期间避免使用酒精类刺激性护肤品。
5、严格防晒紫外线会加重炎症后色素沉着，外出需涂抹SPF30以上广谱防晒霜，优先选择物理防晒剂如氧化锌。新生疤痕组织建议配合硬防晒措施，如戴宽檐帽或使用防晒口罩。日晒后及时使用舒缓喷雾降温。
预防痤疮疤痕需贯穿痤疮管理全程，从发病初期即需控制炎症深度。饮食上减少高糖高脂乳制品摄入，适当补充维生素A和锌元素。规律作息与减压有助于调节皮脂分泌，若已形成顽固疤痕可咨询皮肤科医生选择激光或填充治疗。
