艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径传染，日常接触如握手、共餐不会传播。
1、性接触传播无保护性行为是主要传播方式，病毒可通过生殖器黏膜破损处进入人体。正确使用安全套可降低风险，确诊后需立即启动抗病毒治疗。
2、血液传播输入被污染的血液或共用注射器可能感染。医疗机构需严格筛查血制品，静脉吸毒者应使用一次性针具，暴露后72小时内可进行阻断治疗。
3、母婴传播感染孕妇可能通过胎盘、分娩或哺乳传染胎儿。孕期规范服用抗病毒药物、选择剖宫产和人工喂养可显著降低传播概率。
4、职业暴露医务人员被污染针具刺伤可能感染，应立即冲洗伤口并服用阻断药物。实验室需严格执行生物安全防护措施。
避免高危行为是预防关键，若发生暴露应及时检测，早期治疗可有效控制病情发展。日常接触无需过度恐慌。
